La racine de valériane est-elle bonne pour le sommeil?

Valériane (Valeriana officinalis L.)Est une plante herbacée pérenne appartenant à la famille des Valerianaceae et au genre Valeriana, contenant plus de 150 composants chimiques et présentant divers effets pharmacologiques [1]. La valériane a des effets sédatifs et inducteurs de sommeil, soulageant efficacement l’insomnie et améliorant la qualité du sommeil; Il a des propriétés anxiolytiques, traitant l’anxiété légère à modérée et aidant les patients graves à réduire les niveaux d’anxiété; Il présente une activité antitumorale, réduisant le risque de maladie et inhibant la prolifération tumorale; Et il a des effets antispasmodiques, relaxant le tractus gastro-intestinal. De plus, la valériane possède de multiples fonctions, telles que des effets antibactériens, anti-inflammatoires, anti-fatigue, anti-dépresseurs, anti-épileptiques et organo-protecteurs. Ce qui suit est un résumé de ses composants chimiques et effets pharmacologiques pour référence.

1. Caractéristiques botaniques et distribution de la valériane

Valériane, également connu sous le nom de «piercing heart grass», «deer grass», «small savior», «sweet grass» et «cat' S nourriture, "est une plante herbacée vivaces qui aime l’ombre [2]. Il peut atteindre 100 cm de hauteur, avec des fleurs rouge pourpre, des tiges creuses dressées, des rhizomes courts et épais et des racines fibreuses regroupées [3]. La plante entière est médicinale, les racines et les rhizomes étant les parties médicinales primaires. La littérature indique que Valeriana a des effets antispasmodiques, analgésiques, sédatifs et calmants.Espèces de ValerianaSont principalement distribués dans les régions tempérées, avec China' S principales aires de répartition dans les régions du nord-ouest (Shaanxi, Qinghai), du sud-ouest (Sichuan, Guizhou) et du nord-est (Heilongjiang, Jilin). Environ 250 espèces sont connues dans le monde entier [6]. La valériane préfère les milieux humides, tolère l’engouement et la sécheresse et se développe dans des conditions neutres ou légèrement alcalines, avec un sol sablonneux optimal.

2 composants actifs des extraits de valériane

Extraits de valérianeSont riches en divers composants actifs, y compris les huiles essentielles, les flavonoïdes, les alcaloïdes, le cycloarténol et les lignanes [7-10]. Les composants chimiques sont principalement distribués dans les organes végétatifs, les racines contenant des niveaux élevés de cycloarténol et d’huiles essentielles, tandis que les fleurs, les tiges, les feuilles et les fruits contiennent des alcaloïdes et des flavonoïdes [8].

2.1 huiles volatiles

Le conseil des ministresPrincipaux composants des huiles volatilesComprennent le bornéol, la cétone de valériane, l’acide valérianique et les esters d’acide isovalérique, qui possèdent tous une activité biologique [8, 11]. Les plantes de valériane contiennent généralement 0,5%-2% d’huiles volatiles, avec certaines variétés aussi bas que 0,03%. La teneur en huiles volatiles de Valeriana est influencée par des facteurs tels que le type de sol, la variété, l’environnement géographique, la saison de récolte et la durée d’entreposage. Par exemple: la teneur en huile volatile du Valeriana de deux ans est plus élevée que celle des plantes d’un an; La teneur en huile volatile diminue avec l’augmentation du temps de stockage; La valériane cultivée dans un sol sablonneux fertile a une teneur en huile plus élevée que celle cultivée dans d’autres sols [8].

2.2 flavonoïdes

Les flavonoïdesInclure principalement la quercétine, l’apigénine, l’acanthopanaxine, la lutéoline, la génistéine et la digitoxine [11, 12]. Les flavonoïdes sont principalement présents dans les fleurs, les fruits, les tiges et les feuilles de Valeriana. La recherche a montré que la teneur en flavonoïdes dans les fleurs et les fruits est plus élevée que dans les feuilles [8].

2.3 alcaloïdes

Les alcaloïdes représentent environ1% de Valeriana officinalis....... Après la séparation, 19 alcaloïdes ont été identifiés, y compris l’actinonine, la Valeriana A, la Valeriana B, la Valeriana et les alcaloïdes de type valériane, qui sont principalement classés en deux catégories: les alcaloïdes aliphatiques et les alcaloïdes monoterpénoïdes [11, 13]. Les alcaloïdes du type alphaphenyle ont non seulement des structures chimiques extrêmement complexes, mais ils sont également présents en quantités relativement importantes [8]; Les alcaloïdes monoterpénoïdes comprennent des alcaloïdes de type pyridine et des alcaloïdes de type ammonium quaternaire, avec des alcaloïdes de type pyridine contenant de l’alcaloïde de valériane, de l’alcaloïde de kiwifruit et de l’alcaloïde de valérianine, entre autres [14-16].

2.4 terpénoïdes de cycloarténol

En 1966, thiès et al. ont pour la première fois isolé et identifié le valérianol (également connu sous le nom de valérianol).Triester valérien) des plantes de Valeriana et a préalablement démontré que la valériane possède une activité sédative [17]. Le principal composé responsable de l’activité sédative est la valérianine dans la valériane. Les principaux térpénoïdes de cycloéther comprennent la valériane, l’acétate de valériane, l’acétate de dihydrovalériane et l’acétate d’isovalériane. Selon les rapports, huit glycosides, 26 aglycones et un total de 34 cycloarténolides ont été isolés et identifiés dans le Valeriana [13]. Les plantes valériennes contiennent divers types de cycloéther terpénoïdes, y compris les types diène à ouverture de cercle, monoène à ouverture de cercle, monoène à fermeture de cercle et diène à fermeture de cercle [18].

2.5 Lignans et autres

Deux lignanes ont été isolées des plantes Valeriana, à savoir le prinsepiol-4-O-8-D-glucopyranoside et la fraxiresinol-4'-O-B-D-glucopyranoside, le premier présentant une activité vasodilatante plus forte que le second [11]. Les lignanes sont principalement classées en deux types: époxyde bicyclique et époxyde monocyclique [19]. Les Lignans contiennent des traces de substances ayant une activité contre les récepteurs de l’adénosine de l’ia [12]. De plus, les plantes de Valeriana contiennent divers acides organiques (tels queAcide chlorogénique et acide caféique) et 18 acides aminés (comme l’arginine et la tyrosine) [11].

3 effets pharmacologiques de Valeriana

3.1 effets sédatifs et stimulants pour le sommeil

Basé sur des recherches menées au cours des 20 dernières années,Extraits de racine de valérianeOnt été trouvés pour posséder des effets sédatifs et de promotion de sommeil. Xu Hong et al. [20] ont mené des expériences sur des souris pour étudier les effets pharmacologiques de l’huile essentielle de valériane sur le système nerveux central. Les résultats ont indiqué que l’huile essentielle de valériane inhibait significativement le mice' S activité comportementale spontanée et a réduit la fréquence de ces activités, démontrant de bons effets sédatifs et inhibiteurs. Tao Tao et al. [21] ont mené des expériences sur des souris de la souche Kunming utilisant des extraits d’alcool de valériane, en observant leurs activités comportementales. Les résultats ont indiqué que les extraits d’alcool de valériane pourraient effectivement réduire les activités comportementales des souris, augmenter le nombre de fois où les souris s’endorment, et prolonger la durée du sommeil. Huang Baokang et al. [22] ont mené une étude comparative sur quatre plantes médicinales du genre Valeriana. Les résultats indiquent que Valeriana peut raccourcir le temps d’activité des souris, inhiber la fréquence de leurs activités et prolonger leur durée de sommeil.

Chen Shuaijia et al. [23] ont mené des expériences sur des souris en utilisant l’extrait d’éther de pétrole deValériane des eaux noires (racines et rhizomes)). Les résultats indiquent que l’extrait d’éther de pétrole de la valériane d’eau noire améliore la qualité du sommeil chez les souris, augmente le nombre de fois où les souris s’endorment, raccourci le temps de s’endormir et prolongé la durée du sommeil. Selon d’autres rapports de littérature, la valériane a des effets sédatifs et inducteurs du sommeil, ses principaux composants étant la lactone de valériane et l’acide valérénique, qui ont tous deux de bons effets sédatifs [8]. Cet effet sédatif et inducteur du sommeil peut aider à améliorer la qualité du sommeil, avec son mécanisme semblable à celui du pentobarbital. Les effets sédatifs et somnifères de la valériane sont reconnus par les pays européens depuis de nombreuses années et sont inclus dans de multiples pharmacopées, ce qui en fait un médicament à base de plantes populaire pour traiter l’insomnie légère à modérée [24,25]. D’autres composés dans l’extrait de racine de valériane qui exercent des effets sédatifs et hypnotiques comprennent les flavonoïdes, la valérénone, le triol de valériane, l’acide valérénique, les alcaloïdes de valériane, et la dihydrovalérénone. Ces composés raccourcissent la phase de préparation du sommeil et prolongent la durée du sommeil, améliorant ainsi efficacement la qualité du sommeil.

3.2 effets anxiolytiques

Dans les études sur la racine de valériane, les essais en double aveugle chez les adultes ont montré une réduction de l’anxiété subjective, indiquant queL’extrait de racine de valériane peut réduire les niveaux d’anxiété[11]. Wang Yanli et al. [26] ont étudié les effets anti-anxieux et les mécanismes de la valériane à l’aide d’une expérience de jeu de labyrinthe à haute croix chez des souris. Les résultats ont montré que la valériane réduisait les niveaux d’anxiété chez les souris, démontrant ainsi ses effets anti-anxieux. La recherche médicale indique que le système de l’axe hypothalamo-hypophyse-surrénale joue un rôle dans le mécanisme des effets anxiolytiques [6]. Hattesohl M et al. [27] ont mené des études sur des plantes Valeriana à l’aide d’un essai de natation chez la souris et ont constaté que, dans la gamme de dosage de 100 à 500 mg/kg d’extrait de méthanol et d’extrait d’éthanol, les extraits à 45% de méthanol et à 35% d’éthanol présentaient les effets les plus significatifs, ce qui indique que les plantes Valeriana ont des effets anxiolytiques notables.

3.3 effets antitumoraux

Zhang Shuqin et al. [28] ont observé des lignées cellulaires humaines de leucémie HL-60 et de leucémie K-562 sous un microscope, ont mesuré les valeurs d’absorbance, ont enregistré l’état de croissance cellulaire et la morphologie, et ont calculé le taux d’inhibition tumorale, concluant que les terpénoïdes de l’éther cernant valérien ont des effets antitumoraux significatifs. Des expériences connexes ont constaté que Valeriana contient de la dihydrovaleriana, et la dihydrovaleriana extraite aEffets inhibiteurs sur les cellules cancéreuses du foie[8]. Valeriana peut inhiber les lymphocytes T2 et les cellules cancéreuses du foie, et peut également tuer les cellules cancéreuses dangereuses, la dihydrovaleriana réagissant rapidement avec les sites correspondants dans les cellules du foie [6].

3.4 effets antispasmodiques

Huile essentielle de valérianeNon seulement a des effets sédatifs et inducteurs du sommeil, mais présente également d’excellentes propriétés antispasmodiques et analgésiques [6]. Wagner H et al. [29] ont constaté que les extraits d’éthanol des plantes Valeriana ont des effets antispasmodiques et analgésiques importants. Dans une expérience d’iléum de cochon d’Inde, Valeriana a démontré des effets antispasmodiques plus forts que la papaverine. Parvaneh Mirabi et al. [30] ont mené une étude en double aveugle auprès de 100 étudiantes pour étudier les effets de Valeriana. Au cours des périodes de référence et d’intervention, la gravité de la douleur a été enregistrée au moyen d’un score visuel analogique et d’une évaluation multidimensionnelle, et des observations comportementales globales ont été faites. Les résultats ont indiqué que Valeriana soulageait efficacement la sévérité de la douleur et traitait la dysménorrhée.

3.5 autres effets

Des études connexes indiquent queLa racine de valériane possède également un antidépresseur[7]; Antibactérienne (bactéries gram-positives), anti-inflammatoire [31]; Anti-fatigue, antioxydant, antiépileptique et antiarythmique [32]; Et des effets thérapeutiques pour les calculs de la vésicule biliaire, la protection du foie et des reins, et la neuroprotection [6].

4 perspectives de développement et d’application

En résumé,Extrait de racine de valérianeA des effets sédatifs, anxiolytiques, antitumoraux, antispasmodiques, analgésiques et hépatoprotecteurs. À l’heure actuelle, il existe peu de produits à base de valérie sur le marché intérieur, et d’autres développements sont nécessaires. Les produits à base d’huile essentielle de valériane actuellement disponibles sont coûteux en raison des procédés d’extraction complexes et du faible rendement en huile. Basé sur Valerian' S sédatifs et inducteurs du sommeil, divers produits abordables, sûrs et efficaces sans effets secondaires, tels que des sachets valériens d’aide au sommeil et des serpents valériens de moustiquaires d’aide au sommeil, peuvent être développés pour résoudre les problèmes d’insomnie. En outre, divers produits pharmaceutiques peuvent être développés en fonction des autres avantages de la racine de valériane. Dans le futur domaine médical, valérian' S propriétés antitumorales peuvent être appliquées au traitement du cancer, ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires au soin des plaies, et ses effets antidépresseurs pour soulager la dépression légère ou modérée. En outre, les extraits de racine de valériane peuvent être développés en suppléments de santé pour la protection du foie et des reins. En résumé, la valériane possède une valeur médicinale importante. Son plein développement et son utilisation contribueront non seulement au progrès de la science pharmaceutique, mais produiront également des avantages économiques substantiels.

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